Como ya sabíamos es muy importante recibir el sol en nuestros brazos y piernas, ya que ayuda a la fijación del calcio en los huesos.
Con media hora diaria es suficiente.
Estudios recientes indican que la exposición insuficiente al sol puede contribuir a la formación de algunos tipos de cáncer como el de colon,mama, e incluso el de piel.
No obstante, no hay que olvidar darse cremas con protección solar ya que no nos podemos olvidar que cada vez es mayor el número de casos de cáncer de piel, entre otras cosas por la disminución de la capa de ozono que nos protege de la radiación ultravioleta.
Mas información , el sol fuente de vitamina D.
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